チョン ダヨン FIGURE ROBICS スポーツ通販

思ったより・・

やっと今日、到着しました。
嬉しくて、早速やってみると、きつかったです・・
もむちゃんプレミアムを持っていて１５分がちゃんとできるようになったので、こちらの商品を購入しましたが、思っていたより、しんどかったです。。

下半身が太いので、マットから始めたのですが、足がチョンダヨンさんのように開かず、９０度開くのに精一杯で、その体勢を保つのも苦しかったです。。３０分ちょっとですが、途中、何度も挫折しかけました。普通にできるようになるには、まだまだ時間がかかりそうです・・

筋トレはダンベルが握りやすく、普通に持っている分にはそんなに重さを感じないのに、いざ始めるとダンベルがすごく重く感じました＞＜これも私にはきつかったです。。

ダンスと有酸素は少ししかまだやっていませんが、これから頑張って体型を変えていこうと思います。

子供の為にも若々しくなりたい!

末っ子(2才)に邪魔され、なかなか最後までやりきれない事が多いですが、15分過ぎた辺りから、(運動不足なので)ヘトヘトになります。腕、肩に汗をかくなんて今までなかったかも!まだ2〜3日しかやってないので、続けて頑張りたいです!ケースに入っている、動き方の説明の挿絵がチョンダヨンさんが書いたもので可愛いですよー♪末っ子が小学校に入る頃私も40代突入。若いお母さんに負けないようにモムチャン目指します!

運動不足の人には丁度良いかも

３０代になり代謝も落ちてきて体重も落ちなくなり、
さらに出産後は体重も増え、これはなんとかしなければと思いつつも
ビリーや、コアリズムなども気になったものの、
普段から超運動不足、飽きやすい性格の自分には無理だと思い、
でもどうにかしないとなぁ・・・と思っていたところ
チョン・ダヨンさんをＴＶで見て購入しました。

エクササイズ経験者には物足りないようだと他のレビューにもありますが、
確かに単調な動きの連続だし、上級者には物足りないでしょうね。

でも本当に運動不足の私には夏場なのもあるのか
１５分もすると汗も吹き出て、背中の筋肉も若干痛くなったほどです。
運動不足の人にはけっこう３０分でもきついですよ^^;

それにいきなりはじまるので最初は動きを覚えるのに苦労しそうですが
本当にマンションで気兼ねなくできる動きなので無理なくやれそう。

でも２歳の子供がいるのですが、３０分は子供が起きていると難しいです。
１５分づつ２日に分けてやるか　なんとか続けたいと思います。

キツイデスヨ

1日も休まず続けて3週間になります。
はっきり言って、本当につらいです。
二人出産してだらけた体というのもあるかもしれませんが。
運動経験者ですがきつかったです。

でも友人にDVDを貸しながら一緒に進めていたのでなんとかやっていました。

すると昨日、主人に「なんだかお尻と胸がぷるんぷるんになったきがする」と
嬉しい言葉が！！！

確かに体重（161ｾﾝﾁ/49ｷﾛ）はあまり変わりませんが全体的に体が引き締まり、
お尻の位置があがり、ブラジャーがきつくなりました。
足が太いのがコンプレックスでしたが、履いていたジーンズがゆるくなりました。

そう考えるととっても効くエクササイズです。

最近は始めた当初よりもほんの少しだけ楽になりましたがまだまだきついです。
でもこれだけ効果があるとやめられません。

他の方はラクラクという感じなので、自分の体力のなさに愕然としましたが
これからもがんばっていきたいと思います。

ちなみに楽という方は鏡を見ながら自分の姿勢をしっかり見た方が良いかと思います。
腰の落とし方や膝の位置などパンフレットを見ながらしっかり確認すると効果が変わりますよ★

いいかも？

チョン　ダヨンがかわいい。うちのむすこも大好きよ。マットエライよ。顔からやせます。

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